对于正常人来说,怎样养肾?对于肾虚者来说,怎样养肾?[展开]
吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。 如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。 成年男性补肾固精食疗9方 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
凡.....[展开]
肾虚分阳虚和阴虚.补的方发不同.如阳虚补阴会越补越坏,反之也一样.故最好找大夫确诊后再补.建议一天一个咸鸭蛋,对肾大大有好处.且价格不贵.