吃花生是养胃的吗？

  病情分析：
是的吃花生是养胃的,但因人而异不能吃的太多,还有就是吃生花生,这样才能起到养胃的理想效果。
指导意见：
平时就应该养成良好的习惯,给你几点建议：
 进食时做到以下几点：1。宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
  
  2。宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。3。宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。4。宜清淡。少食肥,甘,厚,腻,辛辣等食物,少饮酒及浓茶。
生活护理：
好了只要坚持以上几点你的味就是一颗健康的胃。[收起]

您好，花生有一定养胃的作用，可以适当的吃点，但是不能一次吃太多，太多了不好消化,因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。[收起]