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失眠对身体健康的危害

失眠对身体健康的危害有哪些?失眠是否会折寿?[展开]
2007-05-14 22:33:35 举报
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    失眠=毁容 


皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。 


许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。
  长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人! 失眠使工作效率下降 良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。
    经常失眠就会使注意力.....[展开]
2007-05-14 22:34:41 0 评论

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