镁离子与人体健康有什么关系?[展开]
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镁也是人体必需的营养元素之一,它和钙一样是人体骨骼化学成分的一部分。它还是一种催化剂,能激活一些酶的形成,调节神经活动,具有强心镇静的作用。含镁高的矿泉水还可预防或降低高血压、动脉粥状硬化、胆囊炎的发病率,而人体长期缺镁可导致食管癌的发生。
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