经常对着电脑视力下降，有什麽保护视力的方法？

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2017-10-05 05:12:50 举报

同步

匿名

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2017-10-05 05:12:50

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平时注意坐姿，避免长期用眼，多做一些眺望以及眼球运动，也可以使用一些护眼产品，我用过张红伟护眼膏，效果不错，比护眼贴眼药...[展开]

平时注意坐姿，避免长期用眼，多做一些眺望以及眼球运动，也可以使用一些护眼产品，我用过张红伟护眼膏，效果不错，比护眼贴眼药水之类的好多了。[收起]

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2017-10-05 05:12:50

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避免长时间用眼。

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2017-10-05 05:12:50

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最根本的办法就是少用电脑或不用电脑, 若必须要用的话, 可每40-60分钟休息一次, 眺望眺望窗外的景色, 休息至少需要...[展开]

最根本的办法就是少用电脑或不用电脑, 若必须要用的话, 可每40-60分钟休息一次, 眺望眺望窗外的景色, 休息至少需要5分钟, 当然, 多多益善. 使用电脑一定不能超过4小时(应该是, 具体忘了), 否则坐久了对颈椎不好, 而且电脑辐射也会对人体造成伤害, 剥夺你的健康和寿命. 另外, 近视了可以多做眼保健操,[收起]

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2017-10-05 05:12:50

23 评论

建议不要长时间看电视、玩电脑，眼睛与屏幕保持距离。学习时，身体要坐正，光线要充足，半小时到1小时应休息几分钟，看远景或闭...[展开]

建议不要长时间看电视、玩电脑，眼睛与屏幕保持距离。学习时，身体要坐正，光线要充足，半小时到1小时应休息几分钟，看远景或闭眼休息，每天做眼保健操。向远方望，注意眼睛和书本距离。[收起]

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2017-10-05 05:12:50

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听说放仙人球能吸收点辐射，每隔一个钟左右向远处看5到10分钟，吃点胡萝卜也是对眼睛好的

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