晚上睡觉时腿不舒服？

晚上睡觉时腿不舒服，就像不是自己的那样，特别不自在，我想问一下这个是不是病...[展开]

晚上睡觉时腿不舒服，就像不是自己的那样，特别不自在，我想问一下这个是不是病呀。[收起]

2014-12-15 15:35:25 举报

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匿名

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2014-12-15 15:35:25

126 评论

病情分析：
你这是由于过度劳累，或者缺钙所致的腿部抽筋。
指导意见：
当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。另外也可以适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

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