朱***
2018-10-29 10:00:35
1、控制感染是预防类风湿关节炎的首要方法。一般来说很多的类风湿性关节炎患者会存在扁桃体炎、龋齿等一系列的感染性的疾病，这样就非常容易引发类风湿性关节炎。
2、风寒和潮湿也是引发类风湿关节炎的一大因素，所以在平时的生活中要注意防止受寒、淋雨和受潮，在患病的关节处要注意保暖，不要穿湿衣，湿鞋、湿袜等，而且不要贪凉暴饮冷饮，不要卧居湿地等，这些...[展开]
1、控制感染是预防类风湿关节炎的首要方法。一般来说很多的类风湿性关节炎患者会存在扁桃体炎、龋齿等一系列的感染性的疾病，这样就非常容易引发类风湿性关节炎。
2、风寒和潮湿也是引发类风湿关节炎的一大因素，所以在平时的生活中要注意防止受寒、淋雨和受潮，在患病的关节处要注意保暖，不要穿湿衣，湿鞋、湿袜等，而且不要贪凉暴饮冷饮，不要卧居湿地等，这些都需要注意。另外，在劳动或者是运动之后，不可热汗出未干入水洗浴。
3、注意在生活中不要过度的劳累，要做到劳逸结合，这样才能有效的预防类风湿关节炎。还应该做到饮食有节、起居有常，这个是强身保健的主要方式。如果人体过度疲劳，就会导致风寒湿邪乘虚而入。所以，在平时要注意劳逸结合，活动和休息也应该适度。
4、加强锻炼，增强体质。对于那些坚持体育锻炼的人，抗御风、寒、湿邪侵袭的能力就会很强，比所以在平时的时候可以多进行一些运动，比如练气功，打太极拳，做保健体操等均能大大的增强机体。
以上就是非常好的预防关节炎的方法，大家应该有所了解，在平时的生活中做好相应的预防工作，如果患病就应该早点采取有效的措施进行治疗，只有这样才能早点摆脱疾病的困扰，有一个健康的身体，总之，健康才是最重要的。
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