冰***
2016-09-20 18:24:12
材料：
淮山药30克，莲子（去心）30克，
糯米150克，红枣适量
做法：
把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，
放在水里浸泡小时左右。
将山药去皮切成小块。根越大，掰断之后看果肉的黏液越多，根须越多，
外皮光滑无损伤，断层部分越白，越干，则越适宜入食。
把泡好的配料和山药倒入高压锅内，再加适量水，除了山药最好都浸泡个小时，这...[展开]
材料：
淮山药30克，莲子（去心）30克，
糯米150克，红枣适量
做法：
把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，
放在水里浸泡小时左右。
将山药去皮切成小块。根越大，掰断之后看果肉的黏液越多，根须越多，
外皮光滑无损伤，断层部分越白，越干，则越适宜入食。
把泡好的配料和山药倒入高压锅内，再加适量水，除了山药最好都浸泡个小时，这样更容易煮。
煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮50到60分钟，这样就可以了，可以根据个人喜好加些许糖，口感更佳。[收起]
