孕妈妈如何保持正确的坐姿?[展开]
孕妈妈如何保持正确的坐姿?[收起]
准妈妈应轻轻坐下,由椅边慢慢向里靠,保持后背正直,股关节和膝关节成直角,大腿要保持水平状态。不要用力坐下或突然落座,也不要长时间坐着,每隔8〜10分钟应站起来活动活动,防止腿脚抽筋。
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