阴虚火旺按什么穴位？

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2015-09-24 20:28:16 举报

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2015-09-24 20:28:16

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  涌泉穴（肾经首穴）
此穴位的寻找方法：可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
太溪穴（肾经之阴气由此灌注全身）
此穴位的寻找方法：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。  
时间长短，只要感觉有热感，持续5分钟就好了，推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激。加之在推搓过程...[展开]

  涌泉穴（肾经首穴）
此穴位的寻找方法：可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
太溪穴（肾经之阴气由此灌注全身）
此穴位的寻找方法：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
  
时间长短，只要感觉有热感，持续5分钟就好了，推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激。加之在推搓过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程。
。[收起]

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