怎样正确对待不良情绪呢?
不良情绪的产生有其内源和外源原因,要阻止不良情绪蔓延,关键在于正己,即加强个人的修养、提高心理素质,以增强对不良情绪的免疫力。重要的要做到心胸开阔、不以物喜、不以己悲、笑对人生、荣辱不惊。自己无不良情绪,也就不会感染别人。当然,对别人的不幸和悲伤,一定要有同情心,但更需要的是劝慰和帮其解脱,而不需要你与之一齐陷入感情的漩涡。
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