如何才能轻轻松松地为人处事？与人
如何才能轻轻松松地为人处事。这问题，可说简单，也可说复杂。归根结底是心态问题，没什么奥妙。一个人无论他（她）与什么人相处，首先自己心胸要放宽，对人不能怀有警戒心，即是不能多疑。
你说：“比如，如果我坐在电脑前操作，有人在我背后看着，我就会感到很大的压力，会变得紧张和不自然；还有，如果有人在看着我签字或是写文稿，我同样也会感到压力，紧随而至的是紧张和不自然；再有如果我在看书的时候，旁边有人经过，我眼睛的余光会不由自主地去注意这个人，而我也会变得紧张不自然起来。 ”这其实是你心里在起作用，是你自己在给自己加压力。
现在，请你照我说的试做，当你坐在电脑机前操作，你的思维集中于要操作的内容，别管...全部
如何才能轻轻松松地为人处事。这问题，可说简单，也可说复杂。归根结底是心态问题，没什么奥妙。一个人无论他（她）与什么人相处，首先自己心胸要放宽，对人不能怀有警戒心，即是不能多疑。
你说：“比如，如果我坐在电脑前操作，有人在我背后看着，我就会感到很大的压力，会变得紧张和不自然；还有，如果有人在看着我签字或是写文稿，我同样也会感到压力，紧随而至的是紧张和不自然；再有如果我在看书的时候，旁边有人经过，我眼睛的余光会不由自主地去注意这个人，而我也会变得紧张不自然起来。
”这其实是你心里在起作用，是你自己在给自己加压力。
现在，请你照我说的试做，当你坐在电脑机前操作，你的思维集中于要操作的内容，别管周围的一切。精神放松，即使旁边有人走过，要认为：这是自然的，与你无关。
（所以你不用去管他）刚开始你可能不习惯，请自然地深呼吸，感到只有你自己存在，等到有人和你打招呼，你才和人家说话。记得不用紧张，好像和家里人说话一样就好了。慢慢地，一切也变得自然而然。
因为你的过分压力、紧张，导致表情会变得严肃僵硬，还是心里在起作用。
平常，尽量不要去考虑过多的事情，心情轻轻松松，碰到同事、同学、朋友，试着把他当成自家人，谈话间若要紧张，可以暗自深呼吸，认为一切都是无所谓的。（自己不要有无谓的压力）
应该说，你是有才学的人，能写这么一大篇文章，不简单呢。
做人一定要有自信，胸怀宽广，相信自己，相信别人。对自己，不要疑心，对别人，不要怀疑一切。在有空余的时候，听听音乐，看看电视。最好，争取时间多锻炼身体，选择合适自己的活动（运动），打羽毛球、乒乓球、跑步、健身操、散步等等都行。
如果能参与娱乐活动也可以，使精神、身体得到协调、放松。
事在人为，你所说的，是你自己可以做到的事，别人再怎么说，都帮不到你，你完全能够转变过来的。不要想着有什么心理问题，自己当医生，自己解决问题！希望你将不愉快的过去在记忆中永远消失，轻轻松松的生活，快快乐乐每一天。
心里充满阳光，踏上新的路程，前程似锦！。收起
