学瑜伽的时候由于方法不正确,大腿内侧肌肉拉伤了,很疼,以后,在一抬腿都很痛...[展开]
学瑜伽的时候由于方法不正确,大腿内侧肌肉拉伤了,很疼,以后,在一抬腿都很痛,怎么办呢?[收起]
一般的肌肉拉伤一个星期自己就好了,重的话也不过两个星期,按摩一下,热敷也行,也可以贴点止痛膏,祝早日康复
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