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2018-09-26 08:01:49
重庆男性如何才能预防勃起障碍? 如果男性朋友出现了勃起障碍疾病，对于性生活质量将会出现非常大的打击，也很不利于夫妻之间的和谐关系，还会严重打击男性的自信心，显得萎靡不正，那么，生活中男性如何才能预防勃起障碍?来看看医生的说法。
医生表示，要想阻止这种情况的出现，朋友们可以从这几方面着手。
一、学会控制释放压力。生活中男性朋友或...[展开]
重庆男性如何才能预防勃起障碍? 如果男性朋友出现了勃起障碍疾病，对于性生活质量将会出现非常大的打击，也很不利于夫妻之间的和谐关系，还会严重打击男性的自信心，显得萎靡不正，那么，生活中男性如何才能预防勃起障碍?来看看医生的说法。
医生表示，要想阻止这种情况的出现，朋友们可以从这几方面着手。
一、学会控制释放压力。生活中男性朋友或多或少都会承受一些压力，这些压力可能来自生活或者工作学习。短时间内承受压力会使得人们的工作效率得到提高，但是如果长时间处于巨压之下就会给人们的健康造成隐患，所以朋友们要定时的疏解以下自身的压力，避免过强的压力给自己的身体健康造成损害。
二、适当进行体育锻炼。对于有关性生活中发生的疾病保健预防来说，男性身体的素质是极为重要的一环。实践证明，拥有良好身体素质的男性在性生活中出现问题的概率就会越低，所以在生活中男性朋友应该适当地进行一些体育锻炼，以增强自身体魄。
三、注意饮食的选择。生活中男性朋友要注意饮食选择以防止高血压以及胆固醇疾病的出现。因为高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，会导致勃起功能障碍。
四、戒烟戒酒。虽然生活中并没有证据表明喝酒不利于勃起，地那是长期饮酒会损害肝脏以及神经，这些异常的出现会导致男性勃起障碍的出现。而吸烟则是会损害血管健康，给流向性生殖器官的血液造成阻碍，而且烟草中含有大量的尼古丁，它会感染血管，导致男性出现勃起障碍，所以男性朋友应该戒烟适当饮酒。
温馨提示：以上就是医生介绍的勃起功能障碍的预防措施，希望广大男性朋友都把上面的介绍记下来，在生活中实施起来，更好的预防疾病。
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