张***
2018-08-01 21:24:39
男性内分泌失调可引起多种症状,如不育,性功能障
碍,脱发,脸上长痘,前列腺增生,甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,失眠,...[展开]
男性内分泌失调可引起多种症状,如不育,性功能障
碍,脱发,脸上长痘,前列腺增生,甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,失眠,精神萎靡,情绪起伏等等。
调理内分泌首先要从饮食、运动上入手,建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,保证注意休息、充足睡眠。
还要保持良好的心态与情绪。[收起]