上海失眠医院排名？

上海失眠医院排名

2018-10-02 07:16:31 举报

同步

匿名

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2018-10-02 07:45:31

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    问题分析： 眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足...[展开]

    问题分析： 眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或睡眠质量差等。长期失眠不仅影响患者正常工作生活状态，而且还会造成脏腑功能的紊乱，危及消化系统，造成脾胃不调，引发消化系统疾病。
  
意见建议：小技巧：1．莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。  使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。2．用三七花泡水喝，安神有助于睡眠。3．一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。
  此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。[收起]

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2018-10-02 07:43:31

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  问题分析： 您好，失眠可以进行一般心理治疗即通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应...[展开]

  问题分析： 您好，失眠可以进行一般心理治疗即通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 二是行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
  
  当然可以催眠治疗，但是主要是要放松在睡觉之前。
意见建议：建议您首先放松心情，然后可以不用药物调理，完全可以用运动锻炼调理，平时多锻炼，调整好自己的心态，时刻保持乐观的心态。需要了解怎么治疗失眠，可以联系我。[收起]

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2018-10-02 07:40:31

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    问题分析： 失眠在医学上可分为长期失眠和短暂性失眠，长期失眠的症状表现有多种多样，常见的有晚上难以入睡，就算睡着...[展开]

    问题分析： 失眠在医学上可分为长期失眠和短暂性失眠，长期失眠的症状表现有多种多样，常见的有晚上难以入睡，就算睡着也容易惊醒或者过度紧张等，以女性最为多见，对于失眠症，自我调节效果不好的，在医生的指导下，可以应用中饕针灸治疗，辅以心理治疗如松弛治疗、生物反馈治疗等。
    如果失眠持续时间超过4周，就需要去看医生，仔细评估失眠可能的原因。失眠的人常常难以使自己进入睡眠而苦恼。
意见建议：1。讲究心理卫生,开朗乐观,心胸豁达,知足常乐,适当保留童心,培养一项松弛的业余爱好,是消除失眠症和疲劳的一个良方。
      2。调节卧室的光线和温度,冬季12℃～13℃、夏季22℃～23℃。  减少噪音,去除各种可能引起不安全感的因素。    3。床只用于睡眠,不要在床上工作和思考问题,晚上按时上床。
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2018-10-02 07:32:31

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  问题分析： 失眠就是无法进入睡眠状态的一种表现，如果只是偶尔失眠，就不应该将自己定义为失眠，否则会给自己带来精神压力...[展开]

  问题分析： 失眠就是无法进入睡眠状态的一种表现，如果只是偶尔失眠，就不应该将自己定义为失眠，否则会给自己带来精神压力从而印象心理。失眠的原因有很多，它严重影响了人们的工作和生活，同时导致工作效率和生活质量下降。
  
意见建议：及时的治疗调理，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。
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2018-10-02 07:23:31

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    问题分析： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡...[展开]

    问题分析： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
  口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。  白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
意见建议：您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。
  要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。
    注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。[收起]

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