头皮屑很多是什么原因，怎么解决？？

    皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。1。
  头皮屑过多可能由许多因素引起，包括油性皮肤、对护发类产品敏感及一些皮肤病，如脂溢性皮炎或湿疹等。  2。如果不经常洗头，头皮上的油和皮肤细胞会堆积，导致头皮屑。洗头3。酵母样真菌的过度繁殖也会导致头皮屑过多，一般是由于压力过大，荷尔蒙激素，头皮油过多或免疫系统等问题引起。
  由于更多的男性有头皮屑过多问题，所以一些研究人员认为是男性荷尔蒙起了作用。4。许多人认为头皮屑问题是因为头皮干燥，实际上，油性头皮更容易导致头皮屑过多。  根据密西西比大学医学中心资料，马拉色菌和糠秕孢子菌以头皮中的油为食。
  这意味着你的皮肤产生的油脂越多，这些菌就更容易茁壮成长。5。对护发产品过敏。有时，皮肤对头发护理产品或染发剂中某些成分过敏也会导致鳞状头皮屑。护发产品6。没有摄入足够的锌、B族维生素和某些类型脂肪的食物会增加头皮屑问题风险。
    头皮屑的症状和并发症头皮屑的症状包括头发和肩膀上的片状或鳞片状白色死皮，散布在整片头发上。通常还会伴随瘙痒。头皮屑瘙痒头皮屑影响头发生长研究表明，片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。
  大块厚厚的鳞状头皮屑会附着在毛囊上，对头发生长产生不利影响，甚至导致毛发脱落。头皮屑导致脱发如果是脂溢性皮炎造成的头皮屑，通常会油腻呈红色，当皮肤细胞死亡时，变成黄色。  脂溢性皮炎也可引起其他并发症，如发际线，耳内和耳周，鼻子和胸部可出现黄色或微红色鳞屑。
  受影响的新生儿可能会在头皮上形成厚厚的黄色硬皮皮疹，俗称摇篮帽。头皮屑多怎么办？如何去除头皮屑？头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。  经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。
  如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。选择非处方洗发水时，需选择含有去头屑成分的产品，如酮康唑，硫化硒，水杨酸，硫磺，煤焦油或吡啶硫酮锌。尝试不同的产品，直到找到合适的。尝试不同护发产品如果非处方洗发水在2周后还是不能改善这种情况甚至更为恶化，就应该考虑去看医生了。
    医生可能会开一种皮质类固醇洗剂。但切勿长期使用。它可以使皮肤变薄并引起其他副作用。婴儿也不能使用因为婴儿比成人更容吸收。其他关于抗头皮屑的研究健康美丽的长发根据2012年的一项研究，绿茶已经显示出治疗头皮屑和牛皮癣的潜力。
  研究认为，一种可以渗透皮肤的绿茶特殊配方可以对抗过度的头皮细胞生长，氧化应激和炎症等问题。  另一流行的治疗方法是将茶树油。通过在头皮上涂抹少量茶树精油，可以治疗你的头皮屑，这是由于茶树油的天然抗菌特性。
  茶树油还可以疏通毛囊，并通过保湿头皮和头发以滋养发根，有助于解决发痒以及过油等问题。[收起]

    一、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。二、洗发剂使用过多， 对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。
  应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。  记住，小不忍则乱大谋！三、皮屑芽孢菌的影响皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。
  皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。四、头皮细胞功能失调头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。  在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。
  如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。五、其它原因1、洗发精没冲净。2、使用脱脂力过强的不良洗发精。
    3、头皮上的皮脂过多。4、饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5、自律神经容易紧张。[收起]

    ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。  
 
⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
    
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。    
 
生理性头皮屑  
 
⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
    
 
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。  
 
头皮屑发生的原因  
 
⊙皮屑芽孢菌的影响  
 
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。
    皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。  
 
⊙头皮细胞功能失调  
 
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。
  如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。    
 
其它原因如下：  
 
1。
   洗发精没冲净。  
 
2。 使用脱脂力过强的不良洗发精。  
 
3。 头皮上的皮脂过多。  
 
4。 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。  
 
5。 自律神经容易紧张。  
 
6。 睡眠不足、疲劳。
    
 
7。 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。    
 
8。 使用不良美发用品。  
 
9。 内分泌不正常因素。  
 
10。 季节转换。  
 
采乐，大多数人都很有用的。
  我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。  
 
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。    
 
防止头皮屑九大秘诀  
 
1。
   避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ?  
 
2。 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ?  
 
3。
   勿将洗发水直接倒在头上。  因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ?  
 
4。 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
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5。 勿用指甲梳头。  应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ?  
 
6。 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
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7。 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。   ?  
 
8。 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。  
 
9。
   可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。  
 
头皮屑多怎么办  
 
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。  头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：  
 
1。
  意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。  
 
2。
  经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。    
 
3。戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。
  瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。  
 
4。外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。  
 
5。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0。
    03～0。06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
    
 
选对饮食对抗你的头皮屑  
 
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”  
 
材料：菠菜50克、大米50克  
 
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。  再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。
  空腹时服用，每日一次。  
 
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”  
 
材料：薏米200克、绿豆50克  
 
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。  
 
1。  
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！  
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
      
 
2。  
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
    
1、用热醋或姜洗头；  
 
2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；  
 
3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。  每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
  洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
    洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。  
 
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
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