请问一下孕妇便秘怎么调理才好？

太太怀孕五个月，最近便秘越来越严重，请问一下孕妇便秘怎么调理才好？[展开]

 太太怀孕五个月，最近便秘越来越严重，请问一下孕妇便秘怎么调理才好？ [收起]

2016-07-09 02:00:22 举报

同步

匿名

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2016-07-09 02:00:22

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适当喝点酸奶,看是否有改善。主要是食补,吃点清淡的食物。

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2016-07-09 02:00:22

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1)平时煮饭加入粗粮,加强胃肠蠕动。我用的是糙米,因为我们平时都吃精粮,很多谷物里面的营养成分都流失了,也可以早餐用糙米...[展开]

1)平时煮饭加入粗粮,加强胃肠蠕动。我用的是糙米,因为我们平时都吃精粮,很多谷物里面的营养成分都流失了,也可以早餐用糙米煮粥吃。[收起]

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2016-07-09 02:00:22

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2)黑芝麻糊,因为芝麻糊有润肠的作用,可以缓解便秘。而且黑芝麻比较温补,且具有乌发的功效,孕妇也可以吃。但由于黑芝麻糊是...[展开]

2)黑芝麻糊,因为芝麻糊有润肠的作用,可以缓解便秘。而且黑芝麻比较温补,且具有乌发的功效,孕妇也可以吃。但由于黑芝麻糊是比较补的东西,一周吃2次左右。[收起]

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2016-07-09 02:00:22

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其次就是多喝水了,希望能帮到你。

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2016-07-09 02:00:22

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严重的时候可以在排便前使用开塞露的,使用之后尽量是可以憋一会的了,可以每天早晨起来空腹喝点蜂蜜水的了,是有助于促进肠道蠕...[展开]

严重的时候可以在排便前使用开塞露的,使用之后尽量是可以憋一会的了,可以每天早晨起来空腹喝点蜂蜜水的了,是有助于促进肠道蠕动的了,饮食需要注意多吃含粗纤维多的食物[收起]

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