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如何补肾虚?肾虚造成的白头发如何补?

如何补肾虚?肾虚造成的白头发如何补?
2018-12-03 21:47:44 举报
其他答案
2018-12-03 21:52:14
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要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。找中医看过舌脉之后确诊是不是肾虚导致的白发,然后对症下药。

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