痉挛如何预防?
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
脑血管痉挛怎样治疗和预防?
经常性的腿部抽筋该怎么预防和治疗
有人知道狗狗气管痉挛怎么预防吗。
怎样防止运动时抽筋现象?
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孕期腿抽筋要怎么预防啊,姐姐说她
如何预防和缓解游泳时抽筋?
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腿抽筋怎么预防和治疗抽筋了一次两
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