问一下北京哪里有产后身材恢复的地方？

我是一位产后妈妈。现在身材很臃肿，因为生孩子的原因，问一下北京哪里有产后身...[展开]

 我是一位产后妈妈。现在身材很臃肿，因为生孩子的原因，问一下北京哪里有产后身材恢复的地方。专业的[收起]

2016-10-22 02:02:53 举报

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匿名

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2016-10-22 02:02:53

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这个一般只要坚持做运动多食蔬菜和清淡东西就可以了

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2016-10-22 02:02:53

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自己带宝宝,有时间在做下运动,应该很快的,我生了宝宝后,休息了一个多月就上班了,白天上班晚上带孩子,很快就少肉肉了

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2016-10-22 02:02:53

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少量多餐,增强运动,淀粉类食物和肉不要同食,晚上七点以后不要进食了,坚持下来一个月瘦5斤没问题的。

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2016-10-22 02:02:53

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产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一...[展开]

产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。我是瘦了差不多10斤就没再减了[收起]

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2016-10-22 02:02:53

14 评论

可以运动加上节食结合起来,瘦身比较见效

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