亲们大家备孕除了服用叶酸片还有什么可以代替叶酸片的[展开]
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如果是在备孕的话,最好还是吃叶酸片会比较好的,其他的东西基本上是没有可以代替叶酸的。
大部分绿叶蔬菜中都含有叶酸的,但是蔬菜中的叶酸见光见热会不稳定,人体能吸收的叶酸很少,所以备孕期间还是需要服用叶酸片。
你也可以选择斯利安的多维片。也是可以补充的。平时在多补充新鲜的水果蔬菜。
在备孕期间,除了服用叶酸片的话,这个可以多吃些水果蔬菜都是含有一些叶酸的,多注意休息。
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