为什么会缺锌，缺锌有什么症？

    正常人体含锌 -   g 锌参与体内   多种酶的形成 缺锌可影响核酸和蛋白质的合成和其他生理功能 （伊分子生物锌硒宝片）    ．消化功能减退：缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性 使舌粘膜增生 角化不全 以致味觉敏感度下降 发生食欲不振 厌食 异嗜癖等症状     ．生长发青落后：缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂 并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟 故常表现为生长发育停滞 体格矮小 性发育延迟     ．免疫机能降低：缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染     ．智能发育延迟：缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍 脑内谷氨酸浓度降低 从而引起智能迟缓     ．其他：如地图舌 反复口腔溃疡 创伤愈合迟缓 视黄醛结合蛋白减少出现视敏度降低等。
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偏食、素食主义者容易缺锌，长期腹泻也会妨碍锌的吸收，成人多注意饮食调节一般是不会缺锌的。    日常生活里多选择些动物性食物，因为动物性食品中锌含量比较高，多吃些瘦肉、动物肝脏、鱼类、坚果等；不要吃味精和鸡精,这些容易导致缺锌。通过饮食调节不能满足机体对锌的需求时要选择锌制剂，应选择对肠胃刺激小、生物利用率高的产品。[收起]