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怎么做干煸扁豆

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2007-02-01

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    原料:   肉末150克,扁豆400克   辅料:   干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量   做法:   准备:扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。
     快炒:   1。 烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。     2。另取锅烧热,用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀。
   干煸豆角的做法: ≮美食原料≯ 豆角300克,牛肉馅150克,盐4克,酱油5克,料酒3克,味精2克,豆瓣酱5克,葱5克,姜3克,油70克,糖1克。   ≮美食做法≯ 1、将豆角去筋,洗净,滤干水分;葱、姜切成末;豆辨酱用刀剁碎。
   2、将炒锅放在火上,放入油,烧到油面略起青烟时,将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒到肉馅中的水分基本出净,再放入料酒、酱油、葱末、姜末,糖和盐。将豆角下锅,不停地翻炒,待豆角中水分基本出净,色泽嫩绿时加入味精,翻炒均匀即可出锅装盘。
     ≮美食特色≯ 口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩。 干煸豆角、 原料: 豆角(一斤)、猪肉(三两)、榨菜粒、虾米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒(一汤匙)、调味料:盐(1/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(半汤匙)、麻油(半茶匙)、清水(半杯)。
     制作过程: 一、猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎。 二、豆角撕去筋,洗净滴干水分。放入油中炸片刻盛起,滴去油份。 三、烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、虾米及榨菜炒片刻,加入豆角,加酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒翻匀即可上碟。
   干煸就是你炒菜的时候要比炒别的菜多放一些油,最好油刚盖过菜,千万不能放水,让菜在油里煎熟,快熟的时候要翻多几下,以防焦了,就好了。  你还可以做干煸长豆角等。 干煸豆角的做法: 主料:豆角、肉沫 配料:大蒜好几瓣儿、葱花若干、干辣椒2个 作料:盐、生抽 过程:1、豆角去丝,掰成寸段备用; 2、大蒜拍成蒜沫,干辣椒掰碎,备用; 3、油烧至6成热将豆角煸熟(注意火不要太大),捞出沥干油; 4、热锅凉油,放葱花、蒜沫、干辣椒爆香,放肉沫,加少许盐,炒熟; 5、放入煸熟的豆角,炒2、3分钟; 6、最后加适量生抽,起锅; 原料】 四季豆500克,绞肉300克,虾米25克,榨菜末20克,葱末、酱油、姜末各5克,糖7克,精盐10克,香油、醋各3克,味精1克,水、油各50克。
     【制作过程】 1、四季豆摘除两面三刀头及筋,洗净沥干待用,虾米泡软剁两下; 2、锅中放入油,热后放入四季豆炸黄,再取出把油沥干; 3、油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的四季豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
     参考做法二: 配料:刀豆角半斤,辣椒适量,蒜苗两根,盐少许 制作:将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的段备用。 将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。
   将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。   豆角熟后加盐炒匀即可出锅。 原料: 豆角八两(用手掰成长两寸左右) 花椒、干红椒、 大蒜适量 首先将油烧到六成热,加入豆角(为防止油溅出,可加入适量盐) 待豆角变软,加入辣椒花椒大蒜等调料,翻炒一会。
  加入鸡精、酱油等作料,出锅。 1。  豆角,肉末(肉馅就行) 2。葱、姜、干辣椒、花椒,精盐、味精 做法: 1。豆角洗好,掰成1寸长左右的小段,滤干水分;葱姜切成细丝或碎末;辣椒切成小段 2。
  炒锅热后倒油,油烧至8成热放入花椒和辣椒炸,花椒和辣椒都开始变色后用笊篱篦出,放进一个小碗 3。  豆角下锅,不停翻炒(一定要不停翻炒,否则豆角容易糊,黑了难看又难吃),豆角即将熟时放肉末,放精盐,肉末变色、豆角开始变得皱皱巴巴、颜色嫩绿时就熟了,放入味精,翻炒均匀后盛盘。
   4。用筷子夹一些刚刚炸完的红辣椒点缀在碧绿的豆角上,好了,端上桌子 。

2007-01-26

48 0
扁豆洗好,锅里放油,放蒜,将扁豆过油,待扁豆软后出锅。锅里留少许油,放肉沫(稍肥),料酒,翻炒;肉沫颜色变后,放葱姜蒜末,出香味,放碎米芽菜(超市有卖),入扁豆,少许酱油,辣椒(去饭馆吃水煮鱼时带回),少许糖、盐,翻炒片刻,盛盘。 色香味俱佳,都说我做的干煸扁豆比饭馆的好吃!

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