手脚总是凉凉的,尤其睡觉的时候。总是觉得很累。[展开]
1、平时要多多注意锻炼身体,增强体质。 2、冬天时多穿衣服。睡觉时使用电热毯或者热水袋。 3、合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。 冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
冬季食补宜选用的食物和药物 1)补阳类食物。主.....[展开]
手脚冰凉 文章类型:居家卫生 文章加入时间:2006年11月23日 7:31 -------------------------------------...[展开]
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...