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早晨吃苹果好吗,能告诉我什么时后吃吗

如果胃没有不适,早上吃苹果是最好的;可以刷完牙就吃,也可以先喝杯水,10-20分钟后再吃(最佳),不过上班族没那么多的时间。

如果胃没有不适,早上吃苹果是最好的;可以刷完牙就吃,也可以先喝杯水,10-20分钟后再吃(最佳),不过上班族没那么多的时间。收起

2006-12-24 17:47:35
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餐后2小时左右:过早再胃内有积存,易发酵;过晚穿过小肠过快,营养吸收不好。

餐后2小时左右:过早再胃内有积存,易发酵;过晚穿过小肠过快,营养吸收不好。 收起

2006-12-24 19:41:48
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