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2017-10-05 16:26:38
引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少、后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关头发由黑变白、一般...[展开]
引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少、后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关头发由黑变白、一般是毛发的色素细胞功能衰退、当衰退到完全不能产生色素颗粒时、头发就完全变白了正常人从35岁开始、毛发色素细胞开始衰退而有的人20来岁就白了、医学上称少年白发、俗称少白头少白头的发生原因比较复杂、既与遗传性、体质性因素有关、又与后天的各种因素有关后天性少白头引起的原因很多：营养不良、如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等、都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等、因造成营养缺乏、头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人、头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病、如脑垂体或甲状腺疾患、可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——白癜风、如发生在头皮上、头发也会变白；还有人认为、用脑越多、头发白得越早；有些年青人在短时间内、头发大量变白、则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关少白头的食疗1。
黑芝麻又名胡麻、性甘、平、无毒作用：补益肝肾、滋润五脏由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜、具有美容乌发等效果食用方法：取黑芝麻25可捣碎、加适量大米煮成粥、每天一次食用、对少白头的白发变黑有良好作用也可与海带放在一起煮食黑芝麻30克、粳米60克先将黑芝麻淘洗干净、晒干后炒熟研碎、用时与粳米兑水煮粥即可此粥有补肝肾、润五脏之功、适用于身体虚弱、头发早白2。
枸杞子性甘、平、无毒作用：补益肝肾、对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果食用方法：内服煎汤、炖食、每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可3。
仙人粥何首乌30～60克、红枣5枚、红糖10克、粳米60克先将何首乌放入小砂锅内、煎取汁液、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣、加水适量煮粥、粥熟后加入红糖即成此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功、适用于须发早白和头发枯黄的人每天一剂、分两次食用、连食7-10天为一疗程、间隔5天再进行下一疗程大便溏泄者不宜食用少白头的临床表现1、在青少年或青年时发病2、最初头发有稀疏散在的少数白发、大多数首先出现在头皮的后部或顶部、夹杂在黑发中呈花白状3、随后、白发可逐渐或突然增多、但不会全部变白有部分人长时间内白发维持而不增加4、一般无自觉症状5、骤然发生者、可能与营养障碍有关6、部分患者在诱发因素消除后、白发不知不觉中减少甚至消失7、有些人连胡须都变白、中医称须发早白合理饮食预防白发白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等总之、凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素、可以补充人体的色素、对头发色泽的保健有益另外注意保证充足的蛋白质、维生素等多吃植物油、少吃动物类油脂、少吃白糖、可以用蜂蜜或红糖少量代替严重白发、要及时治疗、保持心情舒畅、不要过度紧张、劳累。[收起]
