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老年人失眠盗汗怎么?

老年人失眠盗汗怎么办[展开]
2016-11-04 10:04:37 举报
其他答案
2016-11-04 10:04:37
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    顽固性失眠的危害,造成失眠的原因很多。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。  
指导意见:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。    建议您睡前可喝杯牛奶,听听音...[展开]

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