吃什么食物能加强男人精子的活跃度

2006-11-13 16:04:03 举报

同步

匿名

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  多吃含锌丰富的食物，可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
  西红柿含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。
男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。

2006-11-13 16:30:06 0 评论

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2006-11-13 20:28:22

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根据《医通》一书载“巴戟天补肾育精、壮阳”，说明巴戟天能生精，治阳痿之要药。根据现代药理学研究，巴戟天是含锌元素最高的中...[展开]

根据《医通》一书载“巴戟天补肾育精、壮阳”，说明巴戟天能生精，治阳痿之要药。根据现代药理学研究，巴戟天是含锌元素最高的中药（含锌量385ug/g）。又根据现代医药实验，含锌量高的中药是补肾生精的作用最强。 
　　用法： 
　　枸杞子5钱 
　　巴戟天5钱 
　　（炖服） 
多吃牡蛎！[收起]

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2006-11-13 18:13:30

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常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，有助于精子生成。
对于阳虚体质出...[展开]

常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量[收起]

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2006-11-13 17:00:26

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问中医师比较好。

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2006-11-13 16:42:59

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烤腰子,韭菜炒鸡蛋,枸杞,鸡蛋,巧克力,牛羊肉,等等.
我个人觉得烤腰子最好.一周吃个4-5串就可以了.
药物的话就是六...[展开]

烤腰子,韭菜炒鸡蛋,枸杞,鸡蛋,巧克力,牛羊肉,等等.
我个人觉得烤腰子最好.一周吃个4-5串就可以了.
药物的话就是六味地黄丸.汇人肾宝. [收起]

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2006-11-13 16:17:15

647 评论

    现介绍食疗方如下：
（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐...[展开]

    现介绍食疗方如下： 

（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
   

（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。  适用于肾精亏损者。 

另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
   

对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。   
。[收起]

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