妇女多摄取叶酸有什么重要性?[展开]
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妇女朋友应该于平日注意多摄取高叶酸的食物,而有计划怀孕的妇女更应该在计划生育的初期就提高叶酸的摄取,以防万一,若是已经知道怀孕,应该将叶酸摄取量提高到每天400mcg(平时的两倍)
如何在日常饮食中摄取足够的叶酸请
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