核桃的吗？红枣夹核桃备孕中？

红枣夹核桃备孕中，孕期，有不爱吃红枣、核桃的吗？[展开]

 红枣夹核桃备孕中，孕期，有不爱吃红枣、核桃的吗？[收起]

2016-10-03 14:09:00 举报

同步

匿名

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2016-10-03 14:09:00

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    孕妇吃红枣的好处
1、促进胎儿神经系统发育
红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。
2、有利胎儿智力发展
红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。  
3、有助于孕妇补血补铁
红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,可促进孕妇对铁质...[展开]

    孕妇吃红枣的好处

1、促进胎儿神经系统发育
  红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。
2、有利胎儿智力发展
  红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。
  
3、有助于孕妇补血补铁
  红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,可促进孕妇对铁质的吸收。  此外红枣的补血功效,对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
  
4、有助于安神养血
  孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。[收起]

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