咨询有关胃疼吃什么菜好的问？

    养胃粥食谱;  ●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可。  ●羊肉粥：羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许。
  砂锅煮粥。趁热服用,  ●山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。    每日2次服食。  ●早晚养胃粥：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
  
  做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。  另外建议你配合饮用九味欣谓茶 能帮助其调理体内气机，理气和胃，缓解胃部不适。[收起]

    胃肠乃后天之本，是维持人体器官正常运转的能量来源，如果胃肠出现疾病而不采取治疗措施，可能会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。胃疼吃什么好？       消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。
    硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主。       胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
    胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水。       从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
  总之饮食睡眠要有规律，形成一个稳定的生物钟是很有好处的。         其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
          再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。  我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
          提倡吃养胃食物 ：小米，暖胃，安神 。南瓜：南瓜性温，味甘。 菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 。        同时胃疼还要戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
           如果长期胃疼要及时去医院做检查确诊后及时治疗，同时食疗也是很重要的，根据具体的诊断做一些饮食的调整对自己的健康是很重要的。[收起]