孕妇贫血吃红枣有作用吗,孕期贫血可以吃哪些食物补充啊,知道的亲来说说看哈。[展开]
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孕妇出现贫血的现象也都是很正常的,迟早的话是没有太大的效果的。最好还是吃硝酸亚铁片来补充铁会比较好的。
可以吃红枣,喝红豆羹,皮蛋瘦肉粥,红枣乌鸡汤,还有吃菠菜拌猪肝一些红色食物,帮助补气血。
怀孕期间贫血一般都是缺铁性的贫血,你这种情况。煎鱼可以多吃些瘦肉,动物的肝脏都是可以补铁的。
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