石菖蒲蒸青鱼功效是什么?[展开]
石菖蒲蒸青鱼功效是什么?[收起]
新鲜石菖蒲6克,新鲜青鱼3()>克,精盐3克,味精、姜片各适量。将新鲜石菖蒲洗净,排于碗底;身鱼去鱗及肠杂,洗净后置于石菖蒲之上,加入精盐、姜片、味精。改在蒸锅内用中火蒸30分钟即可食用。每日1次,30日为1个疗程,一般用3-6个疗程。石菖蒲为芳香开窍之良药,还能促进;化腺的分泌,缓解血管痉挛,并可促进神经细胞的代谢。
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