如何用自我按摩疗法治疗糖尿病？

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2017-04-20 14:46:11 举报

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匿名

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    按摩疗法治疗糖尿病(1) 推任脉:紧贴腹部，自胸骨下至中极穴用力推擦2分钟（中极穴的位置在肚脐下方一横掌处）。(2) 横推腹:用手掌的掌根沿一侧腰部用力推擦至对侧腰部，然后改用五指指腹擦回原处，按摩3分钟。
  (3) 抱颤腹部:双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴上(大横穴在肚脐两侧的一横掌处）；双手小指按在关元穴上(关元穴的位置在肚脐下方四横指处）；双手手指抵住中脘穴（中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处）。
    找好位置后.....[展开]

    按摩疗法治疗糖尿病(1) 推任脉:紧贴腹部，自胸骨下至中极穴用力推擦2分钟（中极穴的位置在肚脐下方一横掌处）。(2) 横推腹:用手掌的掌根沿一侧腰部用力推擦至对侧腰部，然后改用五指指腹擦回原处，按摩3分钟。
  (3) 抱颤腹部:双手自然交叉，两个手掌的掌根按在双侧大横穴上(大横穴在肚脐两侧的一横掌处）；双手小指按在关元穴上(关元穴的位置在肚脐下方四横指处）；双手手指抵住中脘穴（中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处）。
    找好位置后，轻轻下压腹部5分钟。(4) 点揉中脘穴：中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处。用拇指点揉中脘穴1分钟。(5) 点揉气海穴:气海穴在肚脐下方两横指处。用拇指点揉气海穴1分钟。
  (6) 点揉天枢穴:天枢穴的位置在肚脐两旁二横指处。用拇指点揉双侧天枢穴各1分钟。(7) 擦揉脚踩内侧：用拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4 分钟。  (8) 擦肾俞穴：肾俞穴的位置在两侧腰眼附近。
  用双手虎口自上而下，擦双侧包括肾俞穴在内的腰肌2分钟。[收起]