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如何锻炼股四头肌的功能?

如何锻炼股四头肌的功能?[展开]
2017-01-26 16:54:41 举报
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说到膝关节功能锻炼,许多患者认为就是屈伸关节、多活动、多走路,更有甚者,当膝关节疼痛和无力的时候,认为越痛越需活动,于是不停地屈伸膝关节,抖晃,结果事与愿违,不但不能起到锻炼的效果,反而症状更加严重。其实这种锻炼方法欠妥,因为膝关节功能锻炼中,股四头肌功能锻炼是主要的。
2017-01-26 16:57:41 0 评论

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