有哪些简单的按摩指法对身体有益？
手指肚梳头，可以使头发保持健康乌黑，还能改善记忆；从下往上“摩面”，防止面部肌肉下垂；用大拇指背侧“擦鼻”，对过敏性鼻炎患者有帮助；“叩齿”则有助于改善口腔内血液循环。传统手法中，用得比较多的是“摩腹”，以肚脐为中点来画圈。“如果经常便秘或想减肥，可以顺时针摩；如果怕冷，可以逆时针摩；如果身体比较均衡，就顺时针、逆时针各摩3-5分钟
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