孕期适合孕妇的美丽食材很多，下面介绍几种保持孕妇肌肤滋润的食材。 (1 )大枣 自古以来就是五果之一的大枣的美容效果更是甚佳。古人云：一日三枣， 红颜不老。它能让你吃出青春的肌肤。
大枣的美容效果更是全方位的。 大枣的维生素含量十分可观，其中维生素C的含量达每百克鲜果380毫 克~600毫克，故有活维生素C丸之称。 维生素P的含量高于柠檬十多倍。
此 外，大枣还含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、烟酸、钙.....[展开]
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好，中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...
