女性宫寒有哪些食疗方法？

    　　1、宫廷暖宫羹 
　　可以温暖下身的元阳之气。材料为鹿茸粉0。5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
  女性宫寒的可以试着服用。 
　　2、韭菜生姜牛奶羹 
　　韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。  取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
     
　　适用于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。 
　　3、韭菜炒核桃虾仁 
　　韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量;韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
     
　　适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 
　　4、当归远志酒 
　　全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。
  7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制。   
　　功能：活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。 
　　5、暖宫蛋 
　　红花暖宫蛋是一种食疗方法。
  取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。   
　　6、鸡煮益母草 
　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
  将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药 渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。  主治久不孕者。
    
　　7、饭前喝汤 
　　子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。
  另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。   
　　8、鲍鱼滋补 
　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。
  所以宫寒女性 应该经常给自己做些鲍鱼食物。 
　　女性长期呆在空调房里，一定要注意防寒保暖，在空调房里放件小外套、小毯子，冷的时候就拿来披一下，不要让自己子宫受寒了。   。
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