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2018-06-08 20:21:43
平时生活与工作中要注意不要劳累过度。虽然说男人是家里的顶梁柱，但是身体才是最重要的，如果过度劳累会引起腰部肌肉压力过大，从而引起间歇性的腰痛。注意休息，多做一些有氧运动，缓解下肌肉压力。 生活中会有许多的不顺心的事，但是切记不要动怒，生气会引起许多的疾病，保持一个良好的心情与心态会减少许多的疾病的发生，心情好了身体自然地就放松了...[展开]
平时生活与工作中要注意不要劳累过度。虽然说男人是家里的顶梁柱，但是身体才是最重要的，如果过度劳累会引起腰部肌肉压力过大，从而引起间歇性的腰痛。注意休息，多做一些有氧运动，缓解下肌肉压力。
生活中会有许多的不顺心的事，但是切记不要动怒，生气会引起许多的疾病，保持一个良好的心情与心态会减少许多的疾病的发生，心情好了身体自然地就放松了，对于缓解像劳累产生压力过大而引起的腰痛会有很大的帮助。
对于年轻人的腰痛来说，我建议还是多做做运动，一般的年轻人的腰痛是肾虚引起的可能性比较小，户外运动既可以锻炼身体还可以抵抗病魔，缓解下劳累过度带来的压力，放松下肌肉，这样就不会经常性的感觉大腰痛了。
在生活中要注意不要劳累过度，多做有氧运动，当遇到那些不顺心的事情不要动怒，这样会伤了自己的身体。 同时也要注意下饮食，不要总喝一些像碳酸饮料的饮品，对骨骼里的钙的吸收会有很大的副作用。
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