带***
2019-03-02 16:15:13
1、切莫热敷，冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，缓解红、肿、热、痛。
2、促进体液循环，及时补水，注意休息。
3、用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
4、产后不要急着喝生化汤，建议产后清淡饮食，等乳腺管通畅了再喝下奶汤。
5、产后及时开奶，在宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
6、寻求专业支持，请专...[展开]
1、切莫热敷，冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，缓解红、肿、热、痛。
2、促进体液循环，及时补水，注意休息。
3、用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
4、产后不要急着喝生化汤，建议产后清淡饮食，等乳腺管通畅了再喝下奶汤。
5、产后及时开奶，在宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
6、寻求专业支持，请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。
7、产后涨奶疼尽量不用大力按摩乳房，不然挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。
8、乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。产后涨奶的问题都是各位孕妈妈不可避免的，重要的是按时走好哺乳期的各个阶段，开奶不及时势必会影响产后涨奶。[收起]
