对腰椎间盘突出患者的护理措施有这些:（1)严密观察病情变化:观察患者下肢的感觉、活动情况以及排尿情况， 如出现下肢肌力明显下降、尿满留等病情变化，应及时报告医生处理。(2) 卧床休息，保持脊柱正常生理弧度，侧卧时避免过度弯腰姿势。
(3) 正确指导患者进行功能锻炼1) 直腿抬高锻炼:直腿抬高训练可防止神经根粘连。 术后第1天就可以做 直腿抬高练习，仰卧位直腿抬高运动，初次由30°开始，保持时间由15秒开始逐 渐增加，10次/组，2~3组/天。
2) 四肢关节及肌力锻炼:可以有效地预防肌肉萎缩并能增加机体血液循环， 提高免疫功能，促进愈合，预防并发症。①股四头肌收缩锻炼。②“踝栗”练习： 转动屈伸踝关节，要求动作缓慢、用力，在不引起明显疼痛的范围内最大限度活 动、反复连续进行练习;要求每个动作保持10秒，重复20次/组，3~4组/天。
3) 腰背肌练习：提高腰背肌力，增强脊柱稳定性。①“飞燕式”法:患者俯卧 位，以腹部为支撑点，颈部后伸，稍用力抬起胸部离开床面，双上肢背伸，双膝伸 直，双下肢抬离床面，身体上下两头翘起抬离床面，形似飞燕。
②“五点式”法:患 者用头、双肘及双足五点作为支撑，用力使背部、腰部向上抬起。 ③“三点式”法: 继“五点式”练习之后，以头顶和双足撑起，用力使背部、腰部向上抬起。
锻炼应循序渐进，次数由少到多，幅度由小到大。每次锻炼时间10~30分钟，每个动作 连续5~10次，以身体能耐受为宜，最后达到每天200~300次。(4) 做好基础护理和心理护理。[收起]
