搜索
首页 生活 保健养生 34岁儿童最佳睡眠时间

怎么选择最佳的睡眠姿势?

怎么选择最佳的睡眠姿势?

全部回答

2017-06-27

0 0
良好的睡眠姿势有利于提高睡眠 质量,而睡眠姿势不对经常会引起一些 疾病或增加某些疾病的发病率。科学研 究表明,仰卧是最适合糖尿病患者的睡 眠姿势,因为仰卧有利于降低脑血栓的 发病率。患有糖尿病的老年人,尤其是 在冬季更宜采取仰卧姿势。此外,仰卧 时,躯体自然放松,在保持枕骨、颈部 不离开枕头的情况下,都容易向左或向 右转动,随时可以调整睡姿,有助于提 高睡眠质量。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报