山楂山药粥原料山楂30-40克（鲜山楂60克），山药60克，粳米150克，砂糖10克。制法山楂、山药入沙锅煎汁去渣，入粳米、砂糖煮粥。功效健脾益气，散淤消积。山楂味酸甘涩性微温，开胃消食，化滞消积,活血化淤，收缩子宫，可使宫腔内血块易于排出、促进产后子宫的复原，故常用于产后恶露不尽，或行经腹痛，山药甘平，补脾胃，益肺肾，与山楂合用，补气散淤，相辅相成，适宜气虚兼血淤的病人食用。
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
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