如何制作凉拌鸡丝莴笋给怀孕1个月的孕妇食用?[展开]
如何制作凉拌鸡丝莴笋给怀孕1个月的孕妇食用?[收起]
凉拌鸡丝莴笋原料:鸡脯肉100克,莴笋200克,辣椒油 少许,盐适量。做法:1.将鸡脯肉放锅中煮,小火煮20分钟后取 出,顺着纤维方向撕成丝。2.莴笋去皮、洗净,切成丝,焯水后装 盘,放盐拌匀。把鸡丝放在莴笋丝上,淋辣椒油即可。
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