准妈妈应如何合理安排饮食?
准妈妈应合理安排饮食,避免高糖食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最 多不能超过200克,并且应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜 等,千万不要无限量地吃西瓜等高糖分水果。
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