产后如何能多分泌出乳汁，这是人们十分关注的问题。母乳分泌有各种不同的方式。有人一开始就大量分泌乳汁；也有人开始分泌得少，但出院后渐渐分泌量多，为“晚熟型”。当然，也有怎样努力也分泌不出来乳汁的人，或分泌过多造成负担的人。
从怀孕期间的乳房发育状况虽大概可知道自己属于哪一类型，但这似乎也有些牵强。 怀孕期间乳房逐渐发育，尤其是晕轮又大又黑又发达的人，通常产后分泌出多量母乳的可能性较高。但也不能一概而论。
有的人怀孕期间乳房不发育，直到生出宝宝才急速增大而分泌出乳汁。至于母乳分泌量情况好或不好，或者只需以母乳授乳，还是仍需以婴儿奶粉补充，在产后5〜6日即可见分晓。 自己可以根据乳汁分泌量来决定是否仍需努力按摩乳房使分泌量增多，或者需冷敷以抑制分泌量，找出适当的处理方法。
所谓“分泌不全”是指一次授乳的直接饮用量和挤乳量合计未达到宝宝所需量的一半。因为分泌量无法急速增加，所以要勤于按摩乳房，并以婴儿奶粉补充不足量。“分泌不足”是指略少于宝宝一次所需的授乳量。 只要努力按摩乳房就可使分泌情况转佳，还需要再努力按摩以促使乳房分泌充足。
“分泌充足”是指分泌量正好为宝宝所需量，授乳后还需挤出少许乳汁丢弃。这是最理想的状态，请继续维持。最近 “分泌过多”的案例非常多。分泌过多是指宝宝喂饱后，还必须挤出200〜300毫升的乳汁丢弃。
乳汁分泌过多的确很麻烦，但如果放任不管的话，也会有问题发生。营养全都在母乳上，妈妈会变瘦而显得心神不宁。为了不使这种情况发生，分泌过多的人一定要赶快抑制母乳分泌。停止按摩乳房，将压迫带缠于胸部，以抑制乳房血液循环，同时予以乳房冷敷。[收起]
