有人认为老年人继续性生活会影响身体健康。其实不是，不使用它就会失去它。据资料表明，没有性生活的老年妇女，要比同年龄的有性生活的妇女发生更大程度的阴道萎缩，医学上称为“失用性萎缩”。
男性在60岁以后，如果每月能有一两次比较满意的侖规律的性交活动，能使精力充沛、梢神愉快。 相反，稀少的性交或性交停止，会导致充血性前列腺炎等疾病。老年人具有性的需求，这是完全自然、合理的。
人们进入老年期后，人体各器官功能将逐渐减退，但也并不是每个器官都出现同步衰老的现象。女子过了生育期之后，性兴趣及性能力并没有衰退。可望在未来漫长的岁月中过上一种不同性质的生活，由于不必担心怀孕而性欲更强了。
较之以前更美好、更自在、更从容。甚至可能发现，性生活更多的是为了追求欢娱，而不只是为了生儿育女。男子进入老年后，睾丸的萎缩退化过程相当缓慢，性功能是逐渐减退的，生殖能力也继续存在。
确实大多数老年人仍然觉得性生活是一项令人激动的并能产生能量的运动。性交时，人的性反应循环过程，全身都参加运动，这对于疏通经络、血脉畅通是很有益的，有人称之为是很好的体育活动。 由于性冲动时，心率增加、血管扩张、血液循环加速，对维护各器官的生理功能大有益处。
与体育锻炼一样，老年性行为是一种轻松的运动。性行为能促使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，从而增进全身循环系统中血液流动，增加氧和二氧化碳变换，增大了肺活量，加大了心脏、工作量。 因此，老年人需要有健康的身体、愉快的情绪，以及稳定而有保障的生活，其中也需要有卄度的适应体力的性生活，可使性能量得到有度的释放，保持健康的性心理，以达到性和谐。
我们应站在老年人的立场上，帮助他们解决这方面的问题，并纠正社会上人们认为人老了就丧失了性功能，不应有性活动的错误看法。[收起]
