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轻度收缩压增高者如何饮食治疗?

轻度收缩压增高者如何饮食治疗?[展开]
2017-02-22 09:45:47 举报
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  对轻度收缩压增高者,首先应采取非药物治疗,而非药物治疗无效,收缩压 增高较明显者,则应给予药物治疗。此外,积极有效的生活方式干预必不可少。 在饮食上,要遵循低补、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食。
  可多吃些粗纤维食 物,如地瓜、玉米、山药、芋头、小米等;多吃深绿色蔬菜和新鲜水果;要多喝 水,少喝刺激性的饮料;要减少甜食和高胆固醇饮食,减少油和钠的摄入,超重 者要多运动,逐步减轻体重,有吸烟嗜好的也应戒掉,以增强身体免疫力。
  
2017-02-22 10:32:47 0 评论

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