为什么不吃早餐是否会加速衰老?[展开]
为什么不吃早餐是否会加速衰老?[收起]
早餐提供的能量和营养素在 全天能量和营养素的摄取中占有重 要的地位,不吃早餐或早餐质量不 好,人体只得动用体内贮存的糖元 和蛋白质,久而久之,会导致皮肤 干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰 老,严重时还会造成营养缺乏症。
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